ヘルシーレシピ

フルートで対応するアンチエイジング?

皆さんは、フルートを吹かれたことはありますか?
フルートとアンチエイジングは一見、何の繋がりもなさそうですが実は大いに関係しているのです。

まず、一つ目に“法令線”のアンチエイジング予防が期待できます。
加齢とともに肌がたるみ、法令線がでてきます。
また、最近では、スマホなどうつむいて使用することも多いことから、若い方でも法令線が目立ってきます。
法令線が目立ってくると、見た目の印象が随分違ってきますよね。
法令線があるのとないのでは、見た目年齢が5歳は違うとも言われています。

しかし、フルートを吹くことで顔面筋が鍛えられ、引き締め効果が期待できるのです。
また、肺活量も加齢とともに衰えていくので、フルートを吹くことで鍛えられ心肺機能も衰えず疲れにくくなります。

顔の筋肉は、口まわりと頬が非常に衰えやすいと言われています。
顔も筋肉を動かすだけでも、小顔効果も期待できます。
また、顔の筋肉を動かすと血色もよくなり、お肌もツヤツヤプルプル、若々しい素肌が保てます。
美しい音色を聴きながら、しっかりアンチエイジング効果もきたいできるフルートは、見た目の華奢さから想像できないくらいちゃっかり者ですね。
皆さんも、フルートを吹くことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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